Livre d’Or

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    3 réflexions au sujet de « Livre d’Or »

    1. VIVE LA MARCHE NORDIQUE !
      J’ai fait ma première séance de marche nordique. Ce fût une vraie révélation, un pur moment de plaisir qui allie sport, nature, technique, fous rires et bonne humeur ! Au programme : échauffements avec les bâtons, puis apprentissage de la technique (pas facile au début mais très vite acquis sous les bons conseils de Christophe), quelques kms de marche pour parfaire les mouvement. Ensuite on passe à des exercices plus ludiques (sauter un obstacle, marcher sur une poutre, escalade… le tout avec les bâtons comme points d’appui) et pour finir les fameux étirements avec les bâtons.
      Retour à maison avec la satisfaction d’avoir découvert un nouveau sport, super, original, technique, intéressant et adapté à tous. Merci à Christophe et vivement la semaine prochaine !

      • VIVE LA MARCHE NORDIQUE BIS
        Attention Isabelle, Christophe va te rendre amoureuse de la marche nordique, tout comme je le suis moi même. Il a la capacité de s’adapter à tous les publics et touts les terrains. Tu vas voire comme tu vas apprécier les améliorations qu’il va te proposer dans les techniques. Plus fluide, plus vite, plus haut et « même pas mal ».
        Bravo Christophe tu es supper
        A bientôt
        Gérard

    2. un grand merci a Christophe pour son organisation parfaite et son enthousiasme.
      un parcours de CO vraiment sympathique alliant effort et amitié,un bon souvenir pour tout les participants.

      merci encore et longue route a ta toi et a Esprit d’Equipe

      guillaume

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