Abordez la rentrée du bon pied !!!

N’hésitez pas à me contacter pour aborder la rentrée du bon pied.

Je suis à votre service pour vous conseiller, vous initier. Ensemble, choisissons l’activité physique et sportive qui vous conviendra le mieux. Course à pied, marche nordique, VTT, entretien corporel, renforcement musculaire…

Vous faire partager ma passion pour le sport afin de prendre du PLAISIR, sans oublier le BIEN-ETRE et la SANTE !

 

 

L’endurance

L’endurance est la possibilité de maintenir dans le temps un certain niveau d’intensité lors d’un effort prolongé.
Elle est une des principales qualités du sportif. Tous les sports n’utilisent pas majoritairement l’endurance qui fait partie de la filière énergétique aérobie ; pourtant elle est fondamentale pour les systèmes cardiovasculaire et respiratoire de tous les sportifs. Lire la suite

Activités Physiques de Pleine Nature

Les Activités Physiques de Pleine Nature ou (A.P.P.N), regroupent l’ensemble des activités se caractérisant par un déplacement finalisé, avec ou sans engin, dans un milieu de pleine nature ou le reproduisant. Le milieu est complexe, varié, parfois variable.

La motricité mise en jeu dans ce milieu nécessite plus particulièrement un codage des informations, un contrôle de ses émotions, une maîtrise des risques éventuelles.

Prérogatives du BPJEPS APT

Galerie

Réf : Code du sport Partie règlementaire – Arrêtés Annexe II – 1 : tableau des diplômes Conditions d’exercice : Animation à destination des différents publics à travers notamment, la découverte des activités physiques. Limite de conditions d’exercice : Toute … Lire la suite